口臭怎么去除?很多人都为口臭烦恼 ， 让我们在社交中变得尴尬起来 。 不过 ， 中医认为 ， 口臭源于心脾之火太过 ， 也就是“胃火旺、肠胃热” 。 而中医也说 ， 很多问题我们都是能够通过按摩穴位进行治疗的 。 比如 ， 你发现自己有口臭的话 ， 不妨按揉大陵穴 ， 这就能够清热泻火、消除口臭的作用啦 。 那么口臭怎么去除呢?小编告诉大家 ， 中医按摩穴位能够解决这个问题哦 。 下面我们就来看看是哪个穴位吧 。
按一个穴位就能解决口臭问题
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴 ， 自古以来就是治疗口臭的特效穴 ， 根据古籍《胜玉歌》中说 ， “心热口臭大陵驱” 。 中医认为 ， 口臭源于心脾之火太过 ， 心包经积热日久 ， 灼伤血络 ， 或由脾虚湿浊上泛 ， 薰蒸于口舌咽喉所致 ， 按一按手腕的大陵穴 ， 最能泻火去湿 。
大陵穴为心包经的腧穴 ， 由于心包属火 ， 大陵属土 ， 在五行中“土为水之子” 。 根据中医“实则泻其子”的原则 ， 因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热 ， 治疗心脾之火上攻所致的口臭 。
文章插图
取穴方法
大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方 ， 我们弯曲手腕的话 ， 就会再腕部会出现横纹 ， 那么第二条完整横纹的中点 ， 两肌腱之间的就是这个穴位了 。
按摩方法
首先 ， 用右手拇指尖端按压左手大陵穴 ， 垂直用力 ， 向下按压 ， 按而揉之 ， 然后活动左手腕关节 ， 可让刺激充分达到肌肉组织的深层 ， 产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉 。 持续20～30秒后 ， 渐渐放松 ， 再轻揉局部 ， 时间3～5分钟 。 先左后右 ， 左右手交替进行 ， 每日1～2次 。 按摩大陵穴还可缓解足跟痛 。
虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外 ， 生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物 。 多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘 ， 都是可以改善口臭的方法 。
除此之外 ， 口臭有时也可能是一些疾病所引起 ， 如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味 ， 要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的 ， 可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味 。 因此 ， 出现异常口臭 ， 最好及时去医院查明原因 。
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