现在很多人都喜欢养生 ， 很多的养生方式都被人们广泛流传 。无论是茶类还是饮食类都很受人们的欢迎 。现在很多的茶类都被发明出来 ， 很多的材料相结合的话是会有大于本身的功效 ， 所以人们多是选择这种形式的养生 。但是大家都知道具体的功效吗？让小编来给大家介绍下生姜加蜂蜜泡茶的功效吧 。
【生姜加蜂蜜泡茶的作用】蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品 ， 有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用 。
做法
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生姜洗净后去皮 ， 切成大片放入汤锅中 ， 加水没过姜片大约3厘米 ， 用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味 ， 汤水变黄后 ， 放入菊花继续用小火熬煮10分钟 ， 直到煮出菊花的清香味 。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀 ， 凉后即成菊花姜蜜 ， 可以根据自己的需要过滤锅中的残渣 。
1、蜂蜜能改进血液的成分 ， 推进心脑和血管功用 ， 因而常常服用对于心血管患者很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有维护效果 ， 能推进肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力 ， 消除疲惫 ， 增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有灭菌的效果 ， 常常食用蜂蜜 ， 不仅对牙齿无影响 ， 还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤 ， 特别是烫坏 ， 将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时 ， 细菌无法成长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内) ， 能够加快进入梦乡速度;
7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果) 。
蜂蜜和生姜本身就是对人的健康和有好处的东西 ， 但是两个加起来的功效会加倍 ， 有需要的朋友可以选择这种喝法 。生姜加蜂蜜泡茶的功效是自己本身功效的两倍 。多喝蜂蜜水还能帮助通便 ， 还能清热 ， 正是现在夏季所必要的 。
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