熟了不要马上吃冬天由于天气冷，大家在煮好火锅之后都喜欢马上吃，觉得稍微有点烫烫的很舒服，吃完暖烘烘的，但其实这是非常不健康的一种吃法 ， 因为人体口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的温度，温度过高的食物会烫伤口腔、食道和胃，所以在煮好后一定要稍微放凉一会儿再吃 。
文章插图
2火锅不宜煮太久【冬天吃火锅要注意什么 吃火锅一定要注意这些！】 大家每次吃火锅的时间通常都比较久，少则40分钟，多则2小时，朋友多的话吃上4~5小时也是常有的事，但火锅煮的太久，食物中的嘌呤物质就会溶解在汤底中 ， 吃太多会引发痛风，出现关节疼痛的症状 。
文章插图
3不要配冰饮料大家在吃火锅的时候都喜欢配一罐冰的饮料来解辣，但其实这是非常不好的行为 ， 因为火锅温度是比较高的，饮料是冰的，冷热交替的食用会刺激肠胃，对胃不好 。
文章插图
4不要喝火锅汤底有很多人在吃火锅的时候都喜欢稍微喝点汤底，尤其是一些鸳鸯锅、清汤锅的汤底更加受人欢迎，但是经过多种食物煮制之后的汤底是不宜食用的 ， 蔬菜的草酸 ， 肉食的脂肪，海鲜的嘌呤等等物质都溶于汤中 ， 人体不宜摄入过多，所以火锅的汤底最好不要喝 。
文章插图
12
推荐阅读
- 备孕能吃利巴韦林吗
- 来月经为什么不能吃山楂 吃山楂会血崩吗？
- 备孕吃什么好
- 月经期间为什么不能吃阿胶 阿胶对身体好为什么不能吃？
- 长期不吃晚餐可以备孕吗
- 备孕为什么要吃叶酸
- 山药怎么吃养胃 山药要搭配这些一起吃
- 脚干裂起皮是怎么回事
- 胃疼吃巧克力会加重吗 巧克力会加重胃疼吗？
- 过年吃什么零食养胃 零食也能养胃？